Интерактивное образование Герб Новосибирска
Тема номера: «Профильное обучение: опыт и перспективы реализации»
Выпуск №41 Июнь 2012 | Статей в выпуске: 108


Все статьи автора(21) Татьяна Анатольевна Цирина,

учитель химии и биологии

высшей квалификационной категории

МБОУ СОШ № 131 Заельцовского района г. Новосибирска

Внеклассное мероприятие «Твоё здоровье в твоих руках»

Цели:

1.Физическое здоровье. Обратить внимание учащихся на необходимость вести здоровый образ жизни

2. Психическое здоровье. Способность к формированию адекватной самооценки у учащихся.

3. Способствовать раскрытию творческих способностей учеников.

Конкурсы

Сапоги-скороходы. Из присутствующих вызываются по 4 (6-8) человека. Ученики выстраиваются на линии старта. Ведущий даёт команду сделать 5 больших шагов. Вышедший дальше всех считается победителем. У него ведущий берёт интервью. Какие свойства (способности) его организма позволили ему установить рекорд. К интервью привлекаются финалисты конкурса. Учащиеся демонстрируют упражнения, тренирующие выносливость.

Коса – девичья краса. Приглашаются к участию обладатели самых длинных волос. Победитель делится рецептом ухода за волосами.

Награждение победителей в обеих номинациях.

Осиная талия. Приглашаются все желающие для обмера талии. Помощники ведущего обмерят всех желающих. В это время ведущий сообщает, как важно следить за обхватом талии. У взрослого человека обхват талии не должен превышать: у женщин 88 сантиметров, а у мужчин 93 сантиметра. Превышение этих параметров свидетельствует о повышенном риске инфаркта, сахарного диабета второго типа и даже рака из-за активных веществ, которые вырабатывают висцеральные жиры, оседающие на внутренних органах таких людей. Победитель демонстрирует упражнения для пресса, мышц спины и косых мышц живота, способствующих поддержанию тела в хорошей физической форме.

Самый, самый, самый. Выставляются 3 стола и по два стула к каждому столу. Приглашаются по два участника за каждый стол для армрестлинга. По «олимпийской» системе выявляется победитель. Он делится опытом, как развить силу рук.

Кто дольше всех сможет прыгать через скакалку. Конкурс на выявление самых лучших прыгунов.

Награждение победителей в номинациях.

Восточные танцы. Приглашаются желающие поучаствовать по количеству обручей. Соревнование на длительность вращения обруча. Это упражнение укрепляет мышцы пресса, развивает координацию движений.

Цап-царап. Конкурс на выявление самых длинных и здоровых ногтей. В конкурсе рассматриваются только натуральные ногти. Состояние ногтей и кожи рук человека может служить косвенными признаками для диагностики здоровья человека. У победителя берём интервью о важности гигиены рук и правильного сбалансированного питания для здоровья человека.

Награждение победителей в обеих номинациях.

Версия для печати
Мне понравилась эта статья! Мне понравилось!
(всего - 176)
Комментировать Комментировать
(всего - )
? Задать вопрос ведущему рубрики
(всего - 0)
Остальные публикации раздела / Все статьи раздела