Нина Александровна Склянова, доктор медицинских наук, профессор, директор ГЦОЗ «Магистр»
	Дарья Сергеевна Хонина, врач-педиатр II категории ГЦОЗ «Магистр»

     Компьютер как средство доступа информации прочно вошел в жизнь общества. Современный специалист без знания компьютерных технологий является психологически и профессионально не подготовленным к жизни в цивилизованном мире.

     Сегодняшнюю реальность также составляет то, что значительно раньше начинают рассматриваться вопросы профессиональной ориентации учащихся в образовательной школе, что приводит к широкому внедрению информационных технологий, направленных на усвоение большего по объему и содержанию материала, в сферу образования.

     Но сверхинтенсивность компьютерной информации может привести и к обратному эффекту. В базовом курсе информатики на изучение компьютерных технологий отводится 22 учебных часа в год. Это не отвечает потребностям молодых людей современного общества. Поэтому время, проводимое за компьютером среди молодежи, значительно увеличивается за счет посещения информационно-компьютерных центров, Интернет-кафе, а также за счет приобретения в качестве пользователей персональных компьютеров более дешевой аппаратуры, зачастую с отсутствующими элементарными средствами защиты. Недостаточная информированность о правильной организации рабочего места, освещенности, режима работы приводит к ухудшению состояния здоровья.

     В определенной мере сам компьютер тоже может являться источником и предпосылкой к ухудшению здоровья пользователей. Воздействие электромагнитных излучений, высокочастотное мелькание экрана, неестественный колорит цветов – вот далеко не полное перечисление отрицательных воздействий на человека.

     Источником вредных излучений, неблагоприятно влияющих на организм человека, является монитор. Сегодня большинство цветных мониторов создается на базе электронно-лучевой трубки. Частотный состав излучения монитора характеризуется наличием рентгеновских, инфракрасных, ультрафиолетовых излучений, электростатических и электромагнитных полей.

     1. Рентгеновское излучение. Производимые в настоящее время мониторы имеют уровень рентгеновского излучения ниже уровня естественного радиационного фона.

     2. Ультрафиолетовое излучение служит причиной быстрого старения кожи.

     3. Инфракрасное излучение может отрицательно воздействовать на хрусталик глаза.

     4. Электростатическое электричество приводит к дефициту отрицательных аэроионов и к накоплению пыли в воздухе рабочей зоны, что влияет на здоровье пользователя.

     5. Электромагнитные колебания низкой частоты – основной источник вредного воздействия на организм человека.

     Работа с дисплеями — и это доказано однозначно — при неправильном выборе яркости и освещенности экрана, контрастности, цветов знака и фона, при наличии бликов на экране, дрожании и мелькании изображения приводит к зрительному утомлению, головным болям, к значительной физиологической и психической нагрузкам, к ухудшению зрения. Особенно серьезные последствия отмечаются у детей, часами играющих на компьютерах.

     Визуальные параметры и световой климат определяют зрительный дискомфорт, который может проявляться при использовании любых типов экранов дисплеев — на электроннолучевых трубках, жидкокристаллических, газоразрядных, электролюминесцентных панелях или на других физических принципах. Кроме того, вредное воздействие на организм человека оказывают такие факторы, как длительное неизменное положение тела в пространстве, вызывающее мышечно-скелетные нарушения.

     Отсутствие мебели, отвечающей гигиеническим и эргономическим требованиям, приводит к формированию неправильной осанки, появлению болей в области шейно-грудного отдела позвоночника, развитию остеохондроза у школьников.

     Воздействие электромагнитных полей в сочетании с высоким зрительным и нервно-эмоциональным напряжением может вызвать существенные изменения со стороны центральной нервной и сердечно-сосудистой систем, проявляющиеся субъективными и объективными расстройствами: головные боли, иногда с тошнотой и головокружением, неврозы, нейроциркуляторные дистонии, аллергические заболевания и заболевания органов дыхания, состояния дискомфорта и переутомления (по материалам Всемирной Организации Здравоохранения — «Видеодисплейные терминалы и здоровье пользователей», № 99, 1989 г., Женева, Швейцария).

     Особенно чувствительны к воздействию электромагнитных излучений люди, имеющие хронические заболевания, заболевания иммунной, эндокринной системы. Поскольку в настоящее время отмечается ухудшение состояния здоровья школьников не только количественное (число заболеваний), но и качественное (хронизация заболеваний), то проблема создания оптимальных гигиенических условий при работе с компьютером приобретает все большую актуальность.

     Поэтому в целях предупреждения и снижения опасных факторов на здоровье школьников и преподавателей при работе с ВДТ и ПЭВМ необходимо обеспечить выполнение следующих мероприятий:

     - особое внимание уделять психолого-педагогическому сопровождению детей и подростков при работе с персональным компьютером;

     - обеспечить работу с семьей (родителями) по вопросам правильной организации домашнего рабочего места пользователя ПК мебелью, отвечающей гигиеническим и эргономическим требованиям, создания уровней освещенности и показателей микроклимата в пределах нормы.