Интерактивное образование Герб Новосибирска
Тема номера: «Система дополнительного образования детей: традиции, идеи, новые возможности и перспективы»
Выпуск №51 Февраль 2014 | Статей в выпуске: 147


Все статьи автора(9) Ксения Анатольевна Литвинова,
руководитель библиотеки им. Б.А. Богаткова МКУК ЦБС Октябрьского района г. Новосибирска

Экология здоровья: Восстановить зрение – реально!

Продолжаем раскрывать силами нашей библиотеки самые разные аспекты такой глубокой науки, как Экология. Что изучает экология здоровья?..  Всё очень просто – это взаимосвязь вашего характера, эмоций и стрессов - с заболеваниями.

Рано или поздно практически каждый человек сталкивается с проблемой зрения, будь то дальнозоркость, близорукость или астигматизм. Как ни грустно, но более чем актуальна эта проблема для работников библиотек и образовательных учреждений — ведь мы ежедневно имеем дело с массой печатных изданий, документами, компьютерной техникой, что далеко не лучшим образом отражается на здоровье наших глаз. И конечно, мы мечтаем лишь об одном: полном излечении от этих недугов и восстановления своих зрительных способностей.

Нужно сказать, что восстановить зрение – можно! Есть сотни тысяч доказательств по всему миру, причем способы восстановления бывают самыми различными: от врачебных до простейших народных методов.

В библиотеке было проведено первое занятие по восстановлению зрения — подготовленное и разработанное президентом Академии Психоэкологии Сознания Евгением Николаевичем Слогодским, автором многочисленных книг и статей.

Каждый из участников трёхчасового занятия получил индивидуальную консультацию по своей проблеме, принял участие в упражнениях по восстановлению зрения, получил «домашнее задание».

На протяжении февраля-апреля в библиотеке состоится ещё ряд занятий, с программой которых вы можете ознакомиться ниже. Перед тем, как поставить себе цель – восстановить зрение, необходимо задуматься и о следующей стороне вопроса: ведь заболевания не появляются на ровном месте, они имеют какие-то причины.

Для начала нужно установить причину ухудшения зрения и постараться устранить ее частично или полностью, чтобы уверенно встать на дорогу, которая приведет вас к желаемой цели!

 

Программа восстановления зрения

1 урок. Как с помощью цвета улучшить здоровье глаз

  • Как глаза воспринимают цвета
  • Как наблюдение и представление цветов может поменять функции глаз
  • Как разные цвета улучшают зрения

2 урок. Как с помощью внимания улучшить здоровье глаз

  • Как внимание связано со зрением
  • Почему, когда ослабевает внимание, глаза начинают плохо видеть
  • Почему в школе говорят «будь внимательным», но ничего не говорят, как им стать

3 урок. Как с помощью массажа улучшить здоровье глаз

  • Для чего и кому нужен массаж глаз
  • Какие виды массажей для глаз существуют и как они влияют на чёткость зрения
  • Какие секреты скрывает китайская акупрессура

4 урок. Как с помощью зарядки улучшить здоровье глаз

  • Что такое зарядка для глаз
  • Кому и для чего нужно такую зарядку выполнять
  • Почему такой зарядке нигде не обучают

5 урок. Как с помощью воображения улучшить здоровье глаз

  • Почему зрение и воображение - это одно и то же
  • Почему, если представить, что видишь сквозь стену, можно что-то увидеть
  • Какие тайны скрывают спецслужбы и экстрасенсы

6 урок. Как с помощью релаксации улучшить здоровье глаз

  • Как глаза отдыхают
  • Как напряжение тела связано с напряжением глаз
  • Как быстро улучшить зрение с помощью расслабления

7 урок. Как с помощью движения улучшить здоровье глаз.

  • Как движение ног связано с движением глаз
  • Как делать простые движения тела и тем самым оздоравливать зрение
  • Улучшают ли зрение футбол и бокс

Все участники:

- Пройдут тестирование на возможность улучшить и поддержать зрение без очков.

- Освоят специальные упражнения для быстрого улучшения зрения.

- Сформируют новые стереотипы зрительного поведения, которые будут автоматически улучшать зрение.

Здоровья всем вам!

Версия для печати
Мне понравилась эта статья! Мне понравилось!
(всего - 83)
Комментировать Комментировать
(всего - )
? Задать вопрос ведущему рубрики
(всего - 0)
Остальные публикации раздела / Все статьи раздела
1. Реализация стратегии сохранения редких и находящихся под угрозой исчезновения видов позволит повысить эффективность борьбы с браконьерством
2. Тигротерапия = терапия тигром
3. Заплыв через Берингов пролив признан событием 2013 года!
4. Ученые обнаружили скрытый в реке Темза мусор, представляющий собой угрозу для природы
5. Новосибирские леса охраняют 228 общественных инспекторов
6. В Новосибирске появится больше скверов и парков
7. День Варенья. Активистки ТОС «Старгород» удивили и.о. мэра В. Знаткова необычайно вкусным вареньем
8. «Жилаю здоровя и валшипства!»
9. Экологическое право: теория и реальность
10. Люди или существа?.. Выбор за нами
11. Сохраните своего редкого зверя
12. В Олимпийском СОЧИ-2014 открылась экспозиция сезонов экологической культуры «ЗЕМЛЯНИЧНОЕ ДЕРЕВО»
13. Меры предосторожности при заболевании гриппом
14. Экология здоровья: Восстановить зрение – реально!